Dopasuj poziom intensywności ćwiczeń

Poziom intensywności może wydawać się niski, ale ciągły trening przy niskich objętościach przez długi czas zwiększa ilość tłuszczu magazynowanego w organizmie. To dzięki nim organizm będzie mógł pełniej i skuteczniej wspierać swoje działanie. Więcej tłuszczu to więcej wody na jednostkę wagi i lepsze funkcadmin 24.09.2020

---

Czytaj więcej...